すーっとアロマテラピー渡邉

キダチアロエ

キダチアロエの乾燥葉をスクール生のＮさんから頂きました！

私、渡辺は、やけどをした時に生葉を患部につけるというスタンダードな使用方法しか試したことが
ありませんでした

　が、今回乾燥葉をもらいまして、浴槽に入れる活用方法をやってみました

（２５ｇをガーゼに包み浴槽へ入れる）

まだ、２回しか入ってないのですが、
なんだかお肌が潤っているような？気がします。
乾燥が気になる季節になってきましたので、続けてみようかと密かに思っております

後は、お茶にして飲んで楽しみたいと思います！

Ｎさんありがとうございます

渡邉 | 2008/10/30(木) 22:44:24

旬の味覚。

すっかり、秋らしくなってきましたね

今日は、店長（広瀬）から旬の味覚のすだち、柿を頂きました！

桃や、さくらんぼ・・等　なにかと頂いてばかりの渡辺です。
広瀬さん家のおかげで旬の物を食べれてありがたいです

また、何が頂けるか密かに楽しみにしつつ、
今日は、すだち果汁をしぼり、それをお湯でわり、オリゴ糖（←ハチミツがなっかたため）を混ぜ飲みました！
甘くて美味しく頂きました

ちゃっかり、風邪予防ですね。

渡邉 | 2008/10/26(日) 22:19:09

急速に、休息を・・。

先日、兵庫町の老舗の割烹、「天勝」主催の異業種セミナーがありました。
その模様を渡辺がレポートさせて頂きます。（講師、喜田梨津子）

今回のテーマは、「自然の空気(香り）で心と身体のリフレッシュ」

ということで、まずは、アロマテラピーはなんぞや・・というお話から入りました。
実は、今回男性比率が高い会場だったため、皆さん少し戸惑いがあるようにみえましたが、
あらかじめ用意しておいたスプレー、（森林をイメージして作った五元素のブレンドオイル＋エアソルト←（お塩）＋水）を使い、皆さんにアロマ呼吸法を実践して頂いた頃には、会場も和やかでした！
皆さん、声もだして肩を回したり、首を回したり、熱心に実践してくれました。

今回、スプレーを使い行った呼吸法。

①息を自然に吐く。　
②アロマの好きな香り（今回は、スプレー使用）を吸い込み、目をつぶり空などをイメージし、口から吐く。
③手首を回す、腕を肩甲骨から回す。
④肩を上下させる。
⑤首を回す。
⑥、①②をプラスして、吸い込みながら天井の方を向いて吐きながら首を戻す。

と言う流れです！
「あ～～～」と声をだして、実践するのもいいようですので、是非とも参考にしてみて下さい。

今回、喜田が何度か繰り返し言っておりましたが、急速に、休息を。という言葉が、お話を聞いて下さった方に届いていればいいなぁと思います。
多忙な方ばかりなご様子でしたので、余計に思いました。

それにしても今回、改めてアロマの可能性の大きさを感じましたし、日常の活用方法もまた無限にあるよに思えて、勉強になりました。

このように、講師喜田による日常に活用できる心と身体を軽くするセルフケアや、
自然療法としてのアロマテラピー基礎知識、自分の気分＆体調に合った精油の選び方、等。
色々な状況に合わせて、講座もしておりますのでご興味ある方は、

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笑顔になる講座

渡邉 | 2008/10/23(木) 10:25:37

芸術の秋。

芸術の秋ですね

今日は、男性テノール歌手の方の歌をまじかで、聞いてきました！
なんと、その方はこの間、観て来たオペラ！天国と地獄にも出演していた方でした

舞台上でもユーモアたっぷりの方だなぁ・・・っと思っていましたが、やはりまじか拝見していても、
サービス精神たっぷりで素敵な方でした

もちろん歌声も力強く、でもすーっと体に優しく入ってくる感じでとても心地よかったです

曲は、「アベマリア」（色々なタイプのアベマリア３曲）←詳しくかけず、すいません

「オペラ座の怪人」、「千の風になって」、ミュージカル楽曲「踊り明かそう」などをやって下さり、
アンコールには、イタリアの楽曲の「オソーレミオ」を歌って下さいました。

なんだか、あっという間に過ぎ去って寂しい感じがしました

でも、まじかで歌声を感じれる心地よさは最高でした

また、是非ともこういう機会に観にいきたいものだなぁ・・と思いました

至近距離で、観れる貴重な体験でした

渡邉 | 2008/10/19(日) 10:41:42

デトロイトメタルシティ。

先日、人気ギャグ漫画が映画化された「デトロイトメタルシティ」を観て来ました。
出演は、松山ケンイチ・松雪泰子・加藤ローサ　　他。

粗筋ですが、
心優しき青年・根岸宗一（松山ケンイチ）は、おしゃれなポップソングミュージシャンを夢みて、
大分の田舎から上京。　渾身の甘いポップソング「ラズベリーキッス」でデビューを目指すが、
ふとしたことから奇抜なメイクと演奏で人気をえる、悪魔系デスメタルバンド「デトロイト・メトロ・シティ」
のギターボーカル「ヨハネ・クラウザーⅡ世」として活躍する羽目になってしまう。

今回主演の、松山ケンイチさんが出演していることもあり、観て来ました！
内容は、過激でインパクトがあるものでした。
しかも、松山ケンイチの演技の幅もすばらしいと思いましたし、ここまでする松雪泰子さんを初めてみて「女優はやっぱり凄い！」と思いました

映画の感想ですが、根岸（松山ケンイチ）は、自分が本当はしたい音楽ではないバンドでどんどん有名になっていき、現実と自分の夢のギャップに葛藤が生まれてきます・・・
夢を与える仕事が何か分かりませんが、なんの仕事をしていても、自分の感情とは裏腹に何らかの形で人に影響を与えているものなんだなぁ・・と感じました。

それにしても、インパクトがある映画でした

渡邉 | 2008/10/16(木) 22:03:53

季節は変わり・・。

昨日といい、今日といい・・、すっかり秋らしくなり涼しくなってきましたね

と言うことで渡辺は、少し鼻水とくしゃみが気になり　風邪の初期症状？と思い気になっております。

お客様でも、「夏の疲れが出て体調を崩していました。」という方もおり、季節の変わり目は、
体調崩しやすいから、自分も気をつけないとな・・。っと思わせてもらっております

話はズレますが、お布団から簡単には出たくない！季節がますますやってきますね。

昨日くらいから、もうその兆候がでている渡辺ですが・・。

体調崩しやすいですが、質のいい睡眠と、バランスのいい食事をとるよう心がけたいな・・と思うのでした

渡邉 | 2008/10/12(日) 22:24:45

ポニョ・・３。

もうすっかり、乗り遅れてしまってますが

「崖の上のポニョ」をみに行ってきました

　高木、広瀬の感想を見つつ、
やっぱりジブリ映画は、映画館で見ておきたいと思っており、やっと実現しました

感想は、高木もかいておりましたが、なんともかわいい映画ですね

絵もかわいいし、登場人物の男の子は優しく勇敢で、なんだかたくましく見えます

この男の子くらいの年の頃は、特になんの偏見もなく、そのまま物事を受け入れる態勢が出来ている頃なのかな・・と思いました。
少し、幼い頃の感覚を思い出しつつ、見ることができました

こういう感覚はいつまでも大切にしたいです

なんだか、日常のささやかなことが大切なんだなぁと改めて思いました

ポニョかわいいですね

渡邉 | 2008/10/09(木) 23:21:20

バナナダイエット

皆さん、バナナダイエットご存知ですか？
私は、実は一昨日くらい前に知ったばかりなのです

高校の時の友達と話をしている際、バナナがスーパーから消えてる

という情報を聞き、
「でも、この間行った時にはあったから鳥取だけなんじゃないの～」と言っていたのですが、
数分後、スーパーに行ってびっくり

　　やはり、バナナは全滅でした

気になって、家に帰ってネットで調べてみたら、２００７年の納豆ダイエット騒動と同じように、
ＴＶの影響なんですね。

２００８年春「朝食バナナダイエット」シリーズが　ふんか社から発売されて、４０万部のヒットとなり、
みのもんたさん司会でお馴染みの「おもいっきりイイ！！テレビ」が特集を３回放送したそうです。
その頃から、バナナの売上は伸び続け・・・。
そして、ダメ押しの２００８年９月１９日ＴＢＳ系放送の「ドリーム・プレス社」で女性タレント８人が出演する
４時間のダイエット特別番組の中で、森公美子さんが、「朝食バナナダイエット」に挑み、１ヶ月朝食は、バナナと水だけという生活を送った所、７ｋｇ痩せたということで、
その放送以降、バナナの売れ行きは大変凄いことになり、量販店では品切れが
１週間続いているようです

やはり、ＴＶの影響は凄いものなんですね

しかし、渡辺もカロリー計算ダイエットだったり、水ダイエットだったり、なんだか自分なりにやったものもあれば、ＴＶの影響でやったものも沢山ありました。
でも、無理してやってることはやはり続かず・・・、もし続けていても無理してる自分に気づかず・・精神的に参ったりすることもあったりでした・・・。

バナナダイエットを否定しようとしてるわけでもなく、なんのダイエット法も一つの知識として知っておいて、
自分なりの無理のない活用で実践していくことは大切なのかもしれないけど、
やっぱり、地道ですがバランスいい食事と運動がいいのではと思います。

他には、ﾓﾃﾞﾙﾉｶｰﾗの商品である、エレクトロバイタミンなどのサプリメントもおススメですね。

渡邉 | 2008/10/05(日) 23:01:41

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アロマテラピーサロン「モデルノカーラ」のスタッフ日記。

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